Wollen Sie Ihr körperliches Befinden oder Ihre psychische Balance verbessern, dann ist eine Fastenbehandlung oder Fastenkur ein sehr guter und effizienter Weg hierzu.
Durch den Verzicht auf feste Nahrung wird der Darm entlastet, kann sich reinigen und entschlacken.
Ebenso können in den Geweben Verschlackungen und Stoffwechselblockaden abgebaut werden. Dadurch werden Befindlichkeitsstörungen reduziert und das Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit deutlich gebessert, so dass im Falle von chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck/ Allergien/ Darmerkrankungen/ Diabetes und einzelnen anderen Stoffwechselerkrankungen sogar ein positiver Heileffekt entsteht.
Außerdem führt das Fasten zu einer wunderbaren Erfahrung, nämlich zu spüren, wie KÖRPER, GEIST und SEELE in ein harmonisches Gleichgewicht gelangen.
Diesem Effekt ist man sich schon seit längerer Zeit bewusst, so dass das Fasten auf eine Jahrhunderte alte Tradition zurückblickt.
„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig,
übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh
eher durch Fasten als durch Medikamente“
Hippokrates von Kos, 460- etwa 377 v.Chr.
Für solch eine Kur bietet der Spreewald mit seiner einzigartigen Flusslandschaft ideale Bedingungen.
Hier können ausgedehnte Radtouren/ Wanderungen oder Kahnpartien auf den romantischen Fließen der Spree unternommen werden.
Die Gruppenzahl in den Kursen beträgt 15-18 Teilnehmer. Wir führen Buchinger Fasten durch, d.h. Fasten mit Gemüsesuppe/Gemüsegericht.